fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Szépség és divat » Egyéb kérdések » Mit csináljak, hogy ne legyen...

Mit csináljak, hogy ne legyen ilyen lapos a fenekem?

Figyelt kérdés
Elég lapos és kicsi seggem van, ami nagyon zavar, esetleg bármi ötlet ami nektek segített? Gyakorlatok amik beváltak? Milyen gyakran csináltátok?

#edzés
szept. 28. 23:03
 1/5 anonim ***** válasza:
16%

Esetleg egy jó edzésprogram hasznos lehet. Férfi vagyok, de nagy eséllyel tudok segíteni.


Ha gondolod, írj bátran. Nem eszek embert.

szept. 28. 23:21
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/5 anonim ***** válasza:
81%
1: hajrá! Adj bele apait-anyait🤣🤣🤣
szept. 28. 23:32
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/5 anonim ***** válasza:
0%
#2 mit parancsolsz..? 🙄
szept. 28. 23:35
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/5 anonim ***** válasza:
100%
Súlyzóval végezz kitöréseket és guggolásokat. Vannak lábra helyezhető súlyok is, azzal pedig végezz különböző fenékre végezhető gyakorlatokat. A net és a youtube tele van ilyen gyakorlatokkal.
szept. 29. 05:15
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/5 anonim ***** válasza:
100%
Különböző lábemelések is jók lehetnek, de fontos, hogy ha egy kis izmot akarsz felpakolni, akkor egyél mellette elég fehérjét is.
szept. 29. 10:59
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Szépség és divat főkategória kérdései »
Szépség és divat - Egyéb kérdések kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!