Gyomorgörcsöm van a strandtól. Le lehet ezt küzdeni?

Minden nyáron a sírás kerülget vagy éppen nem csak kerülget, ha strandra kell menni.

16 éves koromig kövér voltam (34-es BMI), gimiben elegem lett belőle és lefogytam összesen 32 kg-ot sporttal (kardió) és kalóriamegvonással.

Akkoriban a magasságomhoz elég csekély súlyom volt, de én akkor éreztem magam életemben a legjobban, legmagabiztosabban. Ennek már 7 éve, azóta se eszek cukrot, finomított szénhidrátot, magas zsírtartalmú húsokat és mindig sportoltam is, bár igaz, csak kardiót. Az elért 56 kg-ról feljöttem 60-61-re így, amivel elégedett voltam, ezt évekig tartottam. Tavaly elkezdett eszméletlenül zavarni, hogy tiszta narancsbőr az egész fenekem, combom, még a vádlim is, hájas (vagy hát kinyúlt bőrös) a hasam, a karom, a mindenem.

Idén januárban elkezdtem személyi edzőhöz járni, heti 3 súlyzós edzésem van, emellé főleg az utóbbi időben 2-3 cardiót beiktatok. Tömegnövelő étrenden vagyok az izomépítés miatt, ami úgy van kb belőve, hogy nem igazán híztam tőle kg-ban, viszont a tükörben látom a változást (kerekebb fenék stb).

Tisztában vagyok vele, hogy mivel jár az ilyen fajta kajálás, és tudom, hogy nem 6 hónap alatt lesz bomba testem, de úgy érzem, hogy rengeteget teszek évek óta azért, hogy ne úgy nézzek ki, mint egy zsák sz.r, ennek ellenére nem merek kimenni a strandra és sírásig hergelem magam a tükör előtt. Nem tudom, hogy valaha elégedett leszek-e, barmit csinalok. Mit kellene csinálnom, hogy kikerüljek ebből a végeláthatatlan gödörből? Ehhez szükségem lenne pszichológusra? Kétségbe vagyok esve. Jelenleg a 167 cm-hez 62-63 kg vagyok.