Napi hányszor érdemes zuhanyozni és mennyi időt hogy kellőképpen tiszták legyünk?

Hozza ertok azt mondjak, ha napi szinten sikalod magad tusfurdokkel akkor felboritod , eltunteted a borod termeszetes vedoreteget.

Ha nem akarod hazavágni a bőröd védőrétegét, akkor nyáron egyszer szappannal (nedvesít szappanoz lemos), max 5 perc a lemosás. Ha a nyári izzadság miatt újra szükséges max 5 perc szappan nélkül, az elég a lehűléshez, és a kicsapódó sóréteg eltávolítására.

én napi egyszer szoktam, mert jól esik. a fentebb említett okokból általában csak a hónom alját és a nemi szervek környékét szoktam szappanozni, mert azok azért izzadnak, a többi egy átlagos hétköznap nem. ha komoly munkát végeztem/edzettem, tehát mindenhol izzadt vagyok, akkor teljesen szappanozom magam. néha kimarad egy-egy nap és a lábam között van, hogy érzem: ha kétszer hagyom ki a fürdést, akkor elkezd eléggé viszketni (nem tudom, a középkorban hogy bírták ki?!..)

Ez attól függ, hogy mit eszel, mit csinálsz, hol vagy, mennyire izzadsz. Én speciel alig izzadok, még a nagy melegekben se leszek tőle büdös, csak a só csapódik ki rajtam. Átlagosan naponta egyszer szoktam, és csak a hajlatokat szappanozom. Nagy melegben lehűlés céljából van hogy még levizezem magam. De persze ha egész nap a melegben földeken dolgozol, és rádtapad az izzadsággal keveredett kosz, vagy füstös helyen tartózkodsz, vagy bármi egyéb miatt tényleg koszosabb leszel, akkor ennél több kell. Minden esetre túlzásba vinni semmiképpen nem jó.