Mivel tudom eltüntetni a pattanásaimat?

Mióta ezt csinálom elmúlt az összes pattanásom:

heti 2x hámlasztás

heti 2x sima zöld agyag arcpakolás kamillateával kikeverve(hámlasztás után rögtön)

naponta kétszer arctisztítás hypoallergén illat és adalékmentes arclemosóval, utána 3-3 váltás hideg-meleg arcmosás(20mp/hideg 20mp meleg majd csere)

minden arctisztítás után tonizálás, majd a bőrömnek megfelelő hidratálás(az enyém zsíros, de vízhiányos)

minden hétvégén sminkmentes napokat tartok hogy fellélegezzen a bőröm, ilyenkor megyek szaunába is.

Macerás, de szerintem megéri. Mióta így csinálom, bababőröm lett.

1. egészséges étkezés

2. napi minimum 2 liter víz

3. rendszeres testmozgás

4. húsfogyasztás mérséklése

5. minden sz..r étel és ital mellőzése az életedből

6. kamilla és körömvirág teás borogatás

7. neogranormon kenőcs

ami nekem használt.:

aktív széntablettát egy kis tálba kis vízzel feloldottam, és azt kell rákenni az arcra, 20 percig rajtahagyni és vízzel lemosni.. ezt 2-3 naponta érdemes elvégezni (naponta semmiképp sem mert szárít) és heti 1x a vizes öblítés előtt érdemes szódabikarbónát is használni. de a szódabikarbónával a heti 1-et nem érdemes túllépni. mindezt este érdemes elvégezni és éjszakára mehet egy vékony réteg sudocrem, hogy nyugtassa a bőrt.

Akikkel sokáig nem találkoztam iszonyatosan meglepődtek, hogy milyen szép bőröm lett..

Sok sikert!