Én nem látom a változást vagy valamit rosszul csinálok napozáskor?

Mert ilyen sz..rokat kensz magadra, azért nem használ.

Tessék, íme egy használható OLCSÓ bevált recept:

Egy kis olajos dinsztelj meg apróra vágott vöröshagymát. Utána tedd bele a karikákra vágott pár szál sárgarépát. Főzd enyhén puhára.

Aztán köretként, vagy magában edd meg így.

Meg nézz utána, hogy milyen ételekben van sok karotin és egyél olyanokat.

1# azthittem a végére az jön hogy azt kenje magára😂

Amúgy igaza van az elsőnek be kell vinni a karotint a szervezetedbe úgy színezi meg a bőröd. A krémet csak rákened ha be is szívódik a felső hámrétegbe az ki is kopik hamar.

Egyébként nem vagyunk egyformák. Én is fekhetek a napon órákat, egy bizonyos barnaság után a bőröm képtelen tovább barnulni. Így hogy sokat szenvesztettem magam a napon büszke voltam az elért barnaságomra. Aztán jöttek a szerencsésebb bőrű ismerősök és megkérdezték miért nem napozok olyan fehér vagyok.