Az egész hajam szálkás és szöszös akkor lekell vágni az összeset?

Rövidre, vagy legalább rövidebbre vágni szerintem ajánlatos, de célszerűbb lenne azzal kezdeni, hogy elmész ezzel a panasszal a háziorvosodhoz, hogy utaljon be vizsgálatra, mi lehet ennek az egésznek a hátterében. Közben nem ártana elkezdeni enni csonthéjas mogyorót, halféléket, további olajos magvakat, tojássárgájával készült ételeket, tőkehalmájat, ilyesmit.