Hajfestés céklával?

Szeretném befesteni a hajamat valamilyen vöröses árnyalatúra, de nem akarom a vegyszeres hajfestékekkel roncsolni. A neten azt olvastam, hogy céklával is be lehet festeni. Az lenne a kérdésem, hogy ezt pontosan hogyan kell csinálni? Elég, ha egy lavórba beleteszem a levét, és utána belelógatom a hajam, vagy ennél azért egy kicsit bonyolultabb? Ithhon éppen van cékla, de már az ilyen felszeletelt, ecetes, saját levében úszó változat, annak a leve is jó hozzá? És még azt szeretném megkérdezni, hogy mennyi ideig tart a hajfesték? Nekem barna hajam van, viszonylag sötét.

A válaszokat előre is köszönöm.