Haj ápolása kívülről, belülről egy elrontott szőkítés után?

A most már volt fodrászom elrontotta a hajam, melíroztatni szerettem volna de ő a hajam egész alját kiszőkítette ráadásul undorító sárgás színe lett. 3 napig bírtam vele most befestettem barnára, az eredeti hajszínemre, legalábbis ahhoz áll közel. Tudom hogy ezt a szőkítés miatt eleinte hamar le fogja dobni így majd újra be kell festenem. Nem szeretném most kívágatni a szőkített részt mert kb 6-8 cm-re van a hajtöveimtől. Minél előbb meg szeretném növeszteni. Nem szeretném, hogy most a szőkítéstől plusz a festéstől elkezdjen hullani, töredezni. Milyen sampont, balzsamot ajánlotok rá? És milyen vitamint? Eddig sose szedtem semmire se vitamint a hajam nagyon sűrű és vastagszálú csak nem szeretném, hogy ez most változzon emiatt a malőr miatt.