Szolárium, növelhetem a percet?

Persze ennyi ido utan mar emelkedhet a bent toltott ido akar 10 percre is :)

Szerintem a szoktatást nem így kéne csinálni, nem egyik pillanatról a másikra hirtelen emelni 3 percet, mert szoliban van, hogy 1 perc emeléstől is megég az ember. 2-3 alkalommal 6 perc, aztán 1 perccel növelni mindig, és ha nem égsz meg, vagy csak minimálisan lett érzékeny a bőröd az emeléstől, akkor következő alkalommal megint 1 perccel emelni.

Én egy kis kihagyás után most kezdtem újra, 2-szer voltam 6 percet, egyszer 7-et, aztán kétszer 8-at és legkőzelebb már 9 percre megyek.