Nagyon önbizalomhiányos vagyok, segitséget kérek?

kezdjük avval: milyen gyógyszert szedtél a pattanásokra??? azt ne mond hogy sotret vagy roaccutan mert akkor ebben a pillanatban ugrok ki az ablakon...

A sápadtság lehet vashiánytól.Az alga abban is segít.

sztem itt a hozzáállás is eléggé fontos. :) Ah látom elég sok gond foglalkoztat most téged és itt az a fontos h pozitívabban állj hozzá és ugy oldd meg a problémákat.. :P legyen egy kis önbizalmad,változtass a külsődön vagy bármin,mert valsószinűleg vmit rosszul csinálsz,ha ennyire nem érzed jól magad a bőrödben. :P Szóval én azt mondom h sportolj többet,barnátnőkkel járjatok el futni (gondolj csak arra h fogysz is tőle,találkozol a bnőkkel és még jól is fogod érezni magad,mert a sporttal boldogsághormon keletkezik. :))Kajáláskor figyelj oda miből emnnyit eszel,egyél mindenféleképpen sok gyümölcsöt és zöldséget,kerüld a zsíros kajákat, igy gyorsabb a fogyás. Vmilyen multimitamint is szedhetnél,amiben minden fontos vitamin benne van és így valszeg nem fog hullani a hajad.. mindenen tudsz változtatni,ha nagyon szeretnél.

én is sápadt vagyok

és most ez miért baj? Én például olyan fehér vagyok mint a fal. A koromhoz képest túl magas és fura hogy az összes haverom egy fejjel alacsonyabb nálam. Nekem is vékonyszálú a hajam, és képzeld csak el nekem is vannak szeplőim, pattanásaim!!! De én nem nyavalygok hanem ellensúlyozom mással. Használok barnítókrémet, gőzölök hogy eltűnjenek a pattanásaim, melíroztatom a hajam hogy élénkítse az arcom, és így a hajam is dúsabbnak tűnik, a hajam minden reggel tupírozom, sminkelek, lakkozom a körmöm stb..