Mennyi idő mire ilyenre megnő a hajam?

Havonta egy centit nő a haj kb. Fejbőrmasszírozással, vitaminokkal lehet serkenteni, de csodát ne vár. Amúgy meg fél éven belül meg lehet, ha már 7 centis a hajad.

Általánosan szükséges a multivitamin de ezek belül is az A, E és az összes B vitamin. A masszírozás, csalános, koffeines sampon és a ricinus olaj is segíthet a növésben.

Multivitaminnak mondjuk egy mega daily one (scitec nutrition). Tápkieg boltokban kapható. Én is ezt használom, a többi boltban kapható vacaktól sokkal erősebb. Ráadásul 4000 alatt egy kicsivel hozzá tudsz jutni és két hónapig elég, ha napi 2 kapszulát tolsz be.