Tudnátok hatásos modszert szeplőre?

Igen: használj fényvédőt.

Azon kívül nem kell más, ha fényvédőt használsz, nem napoztatod a bőröd sose, nem éri sugárzás, akkor a szeplők elhalványodnak, vagy teljesen el is tűnnek majd.

Napozni csak fényvédővel szabad, mivel káros az UV sugárzás... és a szeplők is ettől jönnek elő, ezért ha nem akarsz szeplőket akkor ezt kerülnöd kell, azaz ne napozz soha. Ha kilépsz otthonról kenj fel fényvédőt mindig. tavasztól őszig, csak télen nem kell.