Hogyan pótolhatnám a kollagént a szervezetemben?

2-dik meglepőt irt de hasznos. akkor nekem már csak a genetikán mulik minden,h pedig a szüleimet nézem az nem túl biztató,mert 40-45évesen már tiszta ráncosak,ritkul a hajuk,stb..mondjuk ők dohányoznak,kávéznak.én nem,alkoholt sem iszom,egyedül csoki az amiről nehezen tudok lemondani.köszönöm h leirtad ezt a dolgot,anyukmnak is elmondom,majd,mert ő eszeveszetten keni magát mindenféle arctejjel,toniccal,krémmel,ilyen olyan cuccal,amit én nem nézek jó szemmel.

A zselatin meg onnan jutott eszembe,h keresgélni keztem a neten,h mit tehetnék koromnak megfelelően(23)a bőrápolásért,és mindenütt irták h a zselatin az kollagén,vagy vmi ilyesmi.innen gondoltam,hátha azt jó lenne fogyasztani.hiszen állatok csontjaiból,inaiból nyerik,amit mi nem tudunk megenni,de mégis abban van a kollagén. :)

Igen,de nemrég olvastam,h azoknak a kapszulaknak semmilyen bizonyitott hatása nincs a bőrre.szóval nem akarok szedni különbenis a nagyanyáinknak miért van még 74 évesen is olyan csodás bőre mint egy 45évesnek? hát mi már nem abba a világba születtünk bele sajnos.környezet,levegőszennyezés,stb..

sokan kinevetnek,mert csak sima vizet iszok,ők meg igyák azokat a káros cukros italokat. :) pedig sajnoos nem sok vizet tudok meginni,fél-1 liter naponta. pedig egy 1,5-es flakonnal készitek mindig az ágyam mellé.