S. O. S-ben szeretnék tanácsot kérni. Már elég régóta nagyon csúnya pattanásos az arcom és már nem tudom, hogy mivel kenjem. Nektek mi vált be? Aki tud esetleg bevált dolgot ajánlani az kérem jelezze, fontos.

Inkább mivel NE kend!

Kerülni kell a komedogén összetevőjű kozmetikumokat. Google a barátod.

Méghogy egészséges étrend... Nálam egészségesebb emberrel még nem találkozott senki, na jó ez kicsit túlzás.De kb 3 l vagy annál is több vizet iszok ^+ csalánteát reggel és este. Nem eszek kenyeret,cukrot, gyümölcsöt és zöldségeket annál inkább.Chipset meg színezett,mesterséges társait nem is tudom,mikor ettem utoljára..és nekem mégis van.

Ami nekem TÉNYLEG bevált az a szalicilsav volt( gyógyszertárban lehet kapni. Előtte mikor még durvább volt a helyzet az arcomon,akkor a Skinoren nevű krémet írta fel az orvos,de ennek a használata alatt napra nem igazán lehet menni,mert eléggé fényérzékeny leszel. Itt annó lese barnultam. Amellett,hogy nagyon jó krém nagyon is drága. Még a csalántea egyre többszöri iszogatásával is javulást vettem észre.Bár szerintem keveset ittam belőle kb 2 l kellett volna naponta meginni,de ehhez képest én elég csekély mennyiséget ittam meg,de még így is segített.Még ami fontos szerintem,legalábbis én ezt vettem észre magamon ha nagyon keveset mozgok,akkor jelentősen megnő a számuk.Amióta futni és edzeni járok, azóta tényleg csökkent a számuk.Bár az ételre visszatérve nem biztos,hogy rád nem fog hatni egy csoki vagy chips,de szerintem 1-2x azért megengedheted magadnak.

Kenegesd aloe-vera zselével ;)

Emellett az is segít, ha kevés tejterméket, csokoládét fogyasztasz