Mit egyek vagy mit ne egyek h ne legyen annyi pattanásom? Az arcomon van inkább, nem a homlokomon, mi az oka?

A legritkább esetben kaja okozza. De ha már: egészséges életmód. Mozgás, plusz az oda tartozó étrend, nézz utána egy ilyesmivel foglalkozó oldalon, többet ér, mint amit itt pár sorban le lehet írni. Nem biztos, hogy megszünteti a pattikat, de ártani biztos nem fog az egészséges életmód. Ja és persze igyál sok vizet meg zöld teát. :)

Jó lenne tudni, hogy mivel kezeled az arcod, mivel tisztítod, milyen sminket használsz, kozmetikus, bőrgyógyász mit mondott? Gyulladás nincs a szervezetedben? Vas? Vitamin? Hormonális ok kizárva? Mert ez bizony akármelyik lehet okozó. De elég a nem megfelelő higiéné, egy rosszul fertőtlenített sminkecset, nem jó alapozó, allergén arclemosó, stb. És még persze rengeteg más ok is lehet.