Ha több gyümölcsöt eszek és több folyadékot iszom és nem eszek csipszet meg csokit akkor javulhat a bőröm állapota?

De ne gyümölcsöt egyél, mert abban is rengeteg a cukor. Párolt vagy nyers zöldségeket fogyassz minél többször, edd hús mellé ebédre, vagy vacsorára salátának.

Mióta fogyókúrázom és rászoktam a sok zöldségre (fejes saláta, uborka, paradicsom, káposzta, cukkini, stb), azóta nagyon szép a bőröm, a körmöm és a hajam sem hullik.