Napozás olivaolajjal? Próbálta már valaki?

Az olivaolaj egészséges dolog, valószínűleg a bőrödnek sem árt, de ebben nem vagyok biztos.

Viszont a napvédő krém eleve nem egy túl egészséges anyag, és be is szívódik a bőrbe, akkor is ha hozzáadsz olívaolajat (ráadásul azzal csak felhígítod, csökken a faktora. A rákosodást (a kialakulás valószínűségének növekedését) pedig nem az UV-sugárzás okozza, hanem az irhában felhalmozódott (jórészt tusfürdőkből származó) Sodium-Laureth-Sulfate, melyet a mélyrehatoló UVA- és UVB-sugárzás aktivál és egy nagyon erős lipidromboló, tehát sejthártya-romboló hatásúvá teszi (aktiválja a detergens, tehát zsíroldó hatást).

Ha valóban egészségesen szeretnél napozni, akkor egyszerűen csak ne tölts egyszerre sok időt a napon napozással. Vedd alapul az aktuális UV-indexet (tájékozódj róla vagy szerezz be mérőműszert, pl. létezik ilyen karóra is, de az Ebay-en rendelhető ilyen készülék, nem drága).

Az alábbi időket ne lépd át, tarts egy negyed-félóra szünetet a napozások között:

UV-index / Napozással tölthető idő leégés nélkül (forrás: Wikipedia)

1: 140 perc

2: 60 perc

3: 45 perc

4: 35 perc

5: 30 perc

6: 25 perc

7: 20 perc

8: 17 perc

9: 15 perc

10: 13 perc

Én pl. leégés nélkül barnulok a fentiek figyelembe vételével, és nem használok napetejet.

A napozás amennyiben nincs a bőrben felhalmozódott Sodium-Laureth-Sulfate, úgy nagyon egészséges. Lórúgásnyi mennyiségű D-vitamin termeléséhez vezet a szervezetben, ami többek között rákellenes is, de sima megfázásoktól is véd.