Mit lehet tenni narancsbőr ellen? :/

méregtelenítés,egészséges életmód,kerüld a mű kajákat,torna

Sok mozgás, sok víz, kevés cukor, szénhidrát.

Méregtelenítés, sok víz, több zöldség és gyümölcs, tornázz (videóra nem olyan unalmas), a torna hatását pedig fokozhatod azzal, ha a problémás területeket bekened paprikaolajjal, vagy paprikakrémmel, vagy meleg hatású lóbalzsammal. Herbáriában lehet őket kapni. Melegítő hatásuk révén felpezsdítik a vérkeringést, ezáltal gyorsítják a méreganyagok elszállítását a narancsbőrből, így hamarabb elmúlik. 1-2 alkalomtól még ne várj csodát, mindenhez kitartás kell. Vigyázat, a paprikás termékek nagyon tudnak égetni, ezért ne kenj belőpük túl sokat, és egy alkalommal csak egy helyen kendd be. Ha nagyon égetne, akkor keverheted vmi báziskrémmel.

Egészséges kaják, sok víz (nem folyadék, hanem víz!!!), sok testmozgás, futás.

hideg-meleg váltózuhany, kávés bőrradír combra is jó megelőzésre, meg amiket a többiek írtak:) zsírtalanítani, szálkásítani kell a problémás területeket.

Nem tudom mit tegyek , 2 hete semmi múű dolgot nem eszek fehér kenyeret, zsírosat és cukrot, édességeket abszolút nem ... szinte csak zöldséget és gyümölcsöt, kőkemény edzéseket csinálok nap, mint nap, krémezem - masszírozom ... de úgy látom hogy egyre csúnyább/narancsbőrösebb a combom és a fenekem. Ki érti ezt? Mit tegyek? A flabelos gép sokat segítene?