Revalidot szedek.1 nap 3szemet. Van amikor elfelejtem bevenni és este veszem be egyszerre a 3-at. Ugyanugy hat, mintha a nap különböző részeiben venném be?

Ha elfelejted napközbe akkor is csak egyet kell este bevenni, a 3nak nincs értelme, mert a szervezeted annyit nem tud befogadni, kárba veszik. Akár rosszul is lehetsz tőle, túladagolni is lehet, az pedig többet árt mint használ, akár hajhullást is okozhat, bár gondolom nem három szemnél, csak nehogy aztán legközelebb egy heti adagot akarj egyszerre bevenni mert elfelejted...

semmi értelme és nem is szabad pótolni egyszerre a kihagyott adagot. majd másnaptól folytatod normálisan