Mikor a leghatásosabb a napozás?
Nem feltétlenül a konkrét napozás a célravezető. :)
Én 1,5 napot voltam kint a kertünkben, iszonyat meleg volt. Hétfőn délután 37°C volt, még árnyékba is nehezen lehetett elviseni. Szóval nagyrészt árnyékban voltam, összessen kb. 2-3 órát napoztam, a többi időt árnyékban töltöttem. És a lényeg, hogy nagyon szép, egészséges barna színem lett.
Időnként persze én is zuhanyoztam, máshogy nem lehetett volna kibírni.
A legfontosabb, hogy 11 és 15 óra között ne menj a napra, ez a bevett szokás, mindenki ezt mondja. Szerintem egyébként, ha jót akarsz a bőrödnek 16 óráig ne napozz, azután süt még eléggé a nap.
Attól függetlenül, hogy locsolod magad közben naptejet használj és folyamatosan pótold a vizet! :)
Ha pedig sok időd van, csináld úgy, hogy az árnyékban vagy 1-2 órán át, és utána napozol, a bőrödnek is jobb, ha nem hirtelen mész ki a tűző napra.
Jó napozást és nyarat! :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!