Nagyon kevés a hajam, mit tehetnék?

Az utóbbi néhány hónapban nagyon elkezdett hullani a hajam, és a fényét is elvesztette. Nem vékonyszálú, normális a vastagsága, mégis körülbelül harmad annyi hajam van, mint egy normális embernek, és nem tudom, hogy mitől. Nem szedek semmilyen gyógyszert. Arra gondoltam, hogy lehetséges, hogy azért van, mert leszoktam a tejről? Előtte évekig minden reggel, tejet, tejeskávét vagy kakaót ittam, de azt hallottam, hogy attól pattanásos lesz a bőr, ezért "leszoktam" róla. Lehet, hogy ez hülyeség. De vajon mitől lehet? Van valakinek valamilyen ötlete, hogy mit kéne tennem, hogy több hajam legyen?