Mit tehetnék ez ellen?

Az a problémám, hogy 5 éves korom óta rágom a körmöm. Akkor még csak "unalom űzés" volt, de már jó néhány éve le akarok szokni, de nem megy. 14 éves vagyok, és nem akarom kifesteni, csak azt szeretném, hogy szép legyen. Nagyon sokszor próbáltam már megállni. Néhány napig bírtam maximum. Próbáltam azt a keserű körömlakkot, de akkor elkezdtem vágni ollóval vagy csipesszel. Már nem is a rágás a gond, hanem hogy nem tudom megállni hogy ne piszkáljam meg, és nem tud megnőni. Rengetegszer próbáltam már meg, hogy veszek olyan olcsó műkörmöt, aminek csak a végén van a minta, mert a végét úgyis levágom. De mivel átlátszó, mindig látszik hogy alatta milyen csúnya, és hogy úgy van ragasztva. Több ezer forintot kidobáltam az ablakon érte. Próbáltam már egyszer, hogy olyat vettem amin szín is van, és nem látszik hogy nem igazi, de azért meg az iskolában szóltak. Szerintetek mit tegyek, hogy sikerüljön leszokni? Már nagyon csúnya, és minél idősebb vagyok annál égőbb, hogy sok lány már festi a körmét, nekem meg ilyen csúnya. Amikor a körömről beszélnek mindig odébb is megyek, nehogy észrevegyék az enyémet. Kérlek segítsetek nekem!! 14,5 L