Meg lehet előzni a pattanásokat?

Étrendre is figyelj. A lényeg hogy lehető legkevesebb zsíros kaját próbáld meg enni, és a fehérjéket se vidd túlzásokba. A pattanásokat nem fogod tudni meg előzni 100% osan mivel tudod a hormonok is tombolnak benned, így csak csökkenteni tudod. Használj több féle arctisztítót, egy szeszeset és egy egyszerű krémet is hogy annyira ne száradjon ki a bőröd. Ez ezzel jár sajnos.

próbáld ki a szalicil alkoholt, gyógyszertárban megkapod 300-500 ft-ért, csak vattára rá esténként és áttörölni az arcod. Meg az étkezésre is figyelj oda, főleg ha zsíros a bőröd. Én pl. leálltam minden tejtermékkel, és a kristálycukorral, helyette gyógyteákat iszom, nádcukorral. Esetleg még gőzölhetsz is kamillateával naponta-kétnaponta. A tonikokat én teljesen mellőzöm már, mert csak kiszárították az arcom, amitől rosszabb lett a dolog. Szóval, tartsd tisztán az arcod, de ne hagyd hogy kiszáradjon. Használj szalicil alkoholt, vagy szalicil alkoholt tartalmazó krémet, kenőcsöt. Figyelj oda az étkezésre, a túl fűszeres, szénsavas kaják is rosszul hatnak. Illetve ami nagyon fontos, ne nyúlkálj az arcodhoz! Mikor azt veszed észre hogy viszket az orrod/homlokod/bármid, inkább vakard meg az alkaroddal/felkaroddal, de a tenyereddel, az ujjaiddal messziről kerüld el az arcodat. Hidd el, z az egyik legnagyobb dolog amit tehetsz, hogy nem nyúlkálsz az arcodhoz. :)