Egy hét alatt le lehet barnulni egy viszonylag sötét színre (nem csoki) ha minden nap napozunk pár órát?

Kicsit lassabban kezdd, ne feküdj ki első nap két órára délben. :)

Használj mellé fényvédőt, és inkább többször keveset feküdj ki, mint egyszer sokat. Ha leégsz, másnap nem fekhetsz ki, fájni is fog, és le is hámlik, ráadásul csúnya is.

Minden nap egy kicsit sötétebb színed lesz, és a hét utolsó két napján akár már egész nap kint lehetsz bikiniben, kivéve a déli órákat.

Egyél sok répát, az segít barnulni!