Pattanásos, egyenetlen arcbőr 30(L) évesen, mi a megoldás?

Nem csak a cukor. Finomított olaj, pálmaolaj, kókuszolaj, napraforgómag olaj? Ezek gyulladáskeltők és míg vannak, akiknek nem okoz gondot vagy kevesebbet, de akik érzékenyebbek, nekik ezek az olajok fő problémaforrás.

Nem csak magamon, hanem ismerőseimen is látom. Hiába nyomják orrba-szájba, hogy a kókuszolaj mennyire egészséges, nagyon nem az, hanem éppen ellenkezőleg.

És nem csak ezek a szempontok, de nincs időm annyi, hogy mindent kifejtsek. Plusz, ha nem érdekel, csak kenegetni akarod, akkor tedd azt.

Sokkal több zajlik a szervezetben mikro szinten. Nem annyi, hogy nem eszem cukrot és akkor milyen egészségesen táplálkozom. Az a minimum.