Mik a legjobb megoldások narancsbőr ellen?

1. Rendszeres testmozgás, súlyzós edzés

2. Feldolgozott élelmiszerek mellőzése

3. Kevesebb húsfogyasztás

4. Hideg-meleg váltott zuhany

5. Egészségtelen ételek és italok mellőzése

A narancsbőr egy bőrelváltozás, amely akkor jelentkezik, amikor zsírszövet halmozódik fel a bőr kollagén sejtjei között aminek következtében az elveszti eredeti szerkezetét és a felszínén apró csomók, egyenetlenségek jelennek meg amelyek hasonlóan néznek ki a narancs héjához.

Az egész hátterében a lassú anyagcsere és a testzsír-izom rossz aránya áll.

- egyél több zöldséget, sovány húst

- egyél kevesebb szénhidrátot és zsírt

- mozogj heti 3x 1-2 órát intenzíven.

- hidratáld a bőrt valami normális testápolóval

A krémek, masszázsok, meg a többi divatos kozmetikai kezelés lényegében pénzkidobás, elhanyagolható a hatásuk.