Érdemes kollagént fogyasztani bőr és haj ápolásának céljából?

Nem sok értelme van, de ha a lelkednek jòt tesz, akkor használd. Napi 1 tabletta, vagy egy pohárnyi kollagén nem segít semmit, ahhoz annyit kellene fogyasztani, hogy megfulladnál tőle, bocs a kifejezésért.

Valójában semmi jelentősége. Szájon át bevive úgyis megemésztődik, nem fog ténylegesen kollagénként beépülni valahova. És igen, nyilván a lebomlott alkotóelemeiből a szervezet aztán termelheti magának a szükséges kollagént, de ugyanerre akármilyen más fehérjéből is képes.