Mit érhetünk el természetes úton a tökéletes arcbőrért?

Egészséges táplálkozás. Egyébként ez főként genetika. Nekem pl mindegy hogy 6 lépése skin care rutinom van, vagy csak vízzel mosom meg, ugyanolyan marad a bőröm.

Táplálkozással lehet rajta javítani, ha az okozza a bőrproblémákat. De pl. hormonális pattanások ellen hiába eszel egészségesen meg iszol sok vizet, szóval ez nagyban függ a kiváltó októl.

Egészséges táplálkozás. Ami nagyon fontos hogy sok vizet igyál és semmi cukros löttyöt ne.

Genentika és NÉHA táplálkozás. Sokáig gyorskaján és light kólán éltem, az arcomnak annyi baja volt hogy csillogott de semmi pattanás, most elkezdtem kialakítani egy rutint (tisztító, hámlasztás, hidratálás, fényvédelem) üdébb, kicsit mattabb, kifejezetten egyenletesnek mondanám pedig még mindig műanyag kaján és cukros löttyökön élek, ismerősöm meg egészségesen étkezett kente magát, de amíg nem derült ki hogy ételérzékenységtől rügyezik az arca nem javult a dolog.

4. Dettó, nálam is sok év szenvedés után derült ki, hogy laktózérzékenység okozza.