Tudnátok nekem olyan bőrápolási rutint ajánlani amik csökkentik a pattanások kialakulását?

Magadnak kell elsősorban kitapasztalni. Vannak hozzá segedletek. Skinsmart rutinvarazslo, fb-n skincare junkie, tudatos bőrápolók klubbaja, instan okosszepseg és skinsbyvivi.

Ha a rutin nem működik, akkor el kell menni gockutatasra és ételintolerancia vizsgálatra, mert ezek is kihatnak a bőrre.

Viszont, hogy a kérdésre is valaszoljak, amiket megprobalhatsz az a niacinamid, akneroxid, retinol, hamlasztók(aha és bha sav egyaránt) és az agyagmaszk.

Először viszont az alaprutint kell csinálni, hogy tényleg rutinná váljon ez pedig a lemosás-hidratalas és fényvédő. Értelem szeruen csak reggel kell a fényvédő és este pedig a vizes bázisú lemosó előtt egy olajos lemosást is jó, ha beiktatsz.

lemosónak jó lehet CeraVe SA, viszont ezt nem mindenki bőre bírja napi használat mellett, érdemes egy másikat is beszerezni

ezenkívül bha, nia, agyag, akneroxid +1, aha és retinol csak tökéletes fényvédelem mellett!!

olajos lemosó is ajánlott, de ha azt sem bírja elég a micellás víz, viszont az kell, főleg ha sminkelsz, meg hát a fényvédőt sem biztos, hogy eltávolítja tökéletesen a sima lemosó

vannak jó bha-s tonerek is, azok is segíthetnek

a rutin, reggel:

arcmosás, vízzel vagy lemosóval, igény szerint

szintén igény szerint toner,szérumok,hidratáló

és kötelezően fényvédő

este:

duplatisztítás

igény szerint toner,szérum

hidratáló