Nagyon rossz minőségű a bőröm,mit tegyek,hogy feszesebb legyen?

Mindenféle kence helyett fogj hozzá sportolni és odafigyelni az étkezésre. Van rajtad legalább 3-5 kg zsírfelesleg.

Igyál sok vizet, egyél kollagén tartalmú ételeket és végezz izomerősítő gyakorlatokat.

Azért azt ne mondjuk, hogy van rajta zsírfelesleg, ehhez a magassághoz 46,8-63,2 kg a normális testsúly egy átlagos felnőtt nőnek.

Viszont a torna jó ötlet, ha izmosabb akarsz lenni, de nem az egészségtelen felesleg miatt, csak ha jobban akarsz hasonlítani az instagram sztárokra. Viszont nem is mindenre megoldás a mozgás, általában a kerekebb embereknek feszesebb a bőrük, mint a soványaknak. Például az ázsiaiak arca teltebb, könnyebben kerekedik ki, és emiatt sokkal később ráncosodnak, mint a kaukázusiak.