Mit tehetek a hormonális hátterű pattanásaim ellen?

Minden hónapban, amikor nem szedek fogamzásgátlót (mikor ugye abbahagyom a hormont és megjön, vagy mielőtt elkezdeném beszedni) megjelenik az arcomon 3-4 nagyobb pattanás, amit nem is igazán tudok kinyomni az első 2 napon, nagyon gyulladtak. Nagyon zavaró, ugyanis már nem vagyok kamasz, 23 éves vagyok és egyébként Norcolutot szedek. Mikor szedem a gyógyszert, azalatt általában szép végig a bőröm, mondjuk félek, hogy trombózis alakul ki a gyógyszer miatt a lábamban. Mióta ezt szedem, szokott fájdogálni a bal lábam erősen, kicsit félek, olvastam ilyenekről, de más gyógyszert még nem próbáltam.

Az étkezésemmel nincsen probléma: sok gyümölcsöt, zöldséget eszek, sokat iszok, az életmódom is rendjén való, minden 2. nap edzek 1.5 órát cardiót. A vérképek, amiket néztek mindent rendben találtak. A vizeletem, a székletvizsgálatom is minden negatív, minden rendben volt. Allergiás a porra, pollenre, parlagfűre vagyok, kell is szednem rá gyógyszert minden nap. Ételallergiám nincsen.

Ez a pattanásosság egyértelműen a ciklussan hozható összefüggésbe.

Mit tehetnék? Váltsak olyan fogamzásgátlóra, amit nem periodikusan kell szedni, hanem végig (pl fel van helyezve), vagy van esetleg erre bőrgyógyászatilag is valami gyógyszer? Mikor voltam legutóbb bőrgyógyásznál azt mondta, hogy ő erre nem tud mit írni, max elküld nőgyógyászhoz, hogy fogamzásgátlót felírjon. Egyébként a hátam is nagyon pattanásos, jobban, mint az arcbőröm.

Az arcápoláshoz bioderma termékeit, illetve niveat használok primer alá, de nagyon ritkán sminkelek. Éjszakai szemkörnyékápolót is használok, kozmetikus havonta- 2 havonta szokta megkezelni a bőröm. Infralámpát, bioptron lámpát is használok. Radírozni is szoktam 2 hetente 1x.

Mit tehetnék? Úgy érzem mindent megteszek, mégis kijönnek ezek a ciklikus hormonális patik. :(

Valaki tippek?

Köszönöm szépen!!!