Aki ért a bőr ápoláshoz, tudna segíteni?

eloszor alakits ki egy alaprutint.

aztan niacinamid, aha, azelain sav es retinol. de mindekepp olvass utana ezeknek, mielott elkezdened hasznalni es fenyvedozni kotelzo. ill. ne egyszerre vezesd ne oket. google.

Elöször valóban az alap rutint kell bevezetni reggeli és esti rutin amihez fényvédő, lemosó, olajos formuláju lemosó, hidratáló krém. Ez a leg alapabb.

Ezt csináld kb 2 honapig, majd pedig jöhetnek a szérumok hámlasztók bevezetése hidd el sokkal szebb lesz a böröd hosszutávon, és a böröd is negfogja hálálni hogy nem egyből strapáltad le hámlasztókkal meg ilyenekel. Retinolt nem ajánlom, azt már csak olyan rutinosoknak akik már benne vannak minimum egy éve.