Hogyan ápoljam a bőröm? Több lent.

Ha pattanásaid nincsenek, akkor radírozd a bőröd, az jó a mitesszerek ellen. Mivel anélkül, hogy kinyomnád, nem fognak eltűnni, ezért azt ajánlom, hogy szépen mosd meg az arcod langyos vízzel, meg valami arclemosóval, a legjobb ha gőzölsz is, ezek megnyitják a pórusokat. Aztán egy papírzsepivel (én hullámcsattal szoktam, de évekig gyakoroltam a technikát, úgyhogy te inkább zsepivel csináld) szépen kinyomkodod, egy olyan napon, amikor másnap nem mész sehova, mert lehet hogy piros marad még utána. Ezután, jéghideg vízzel mosd meg az arcod, hogy lezárd a pórusaidat. Ha valamelyik behegesedik, azt semmiképp se kapard le (tudom, hogy nehéz megállni, legalábbis nekem nagyon, de nem szabad leszedni) inkább kend be neogranormonnal, vagy valami hasonló hámosító krémmel a sebet. Ne kenegetsd sokat mindenféle hidratáló, ránctalanító, stb. krémekkel, mert eldugítják a pórusokat. Mosd meg minden nap valami arclemosóval, radírozd hetente, igyál sok-sok vizet.

Sok sikert!

A nyomkodást lehetőleg hanyagold. Már egy alap rutin is sokat segíthet, tehát egy kíméletes lemosó, hidratáló és nappalra egy fényvédő (télen-nyáron), de vannak kifejezetten ezekre a problémákra jó hatóanyagok is. Ilyen a szalicilsav és a niacinamide, kifejezetten a pattanásokat okozó baktériumok ellen pedig a benzoil-peroxid (Akneroxid). A fizikai bőrradírokat inkább kerüld, helyettük sokkal jobb a kémiai vagy enzimes hámlasztás. Ezt a cikket érdemes elolvasni a témában (ugyanitt találsz még nagyon sok hasznos cikket a bőrápolásról, azokra is érdemes ránézni):

[link]