Hogyan óvjam meg a hajam egészségét?

Eléggé megterhelem a hajam. Két naponta megmosom, megszárítóm hajszárítóval, aztán rakok rá hajhabot. Attól tartok hosszú távon ez nem tesz túl jót. Talán már most érződik a hatása. Elkezdem figyelni, hogy mennyi hajam hullik ki. Fürdés után mikor megfésülködtem olyan 30 szálat számoltam. Bár hozzáteszem, direkt addig fésültem míg minden kijött ami csak kijöhetett :D A nap további részében nem számottevő a hullás. Igaz. Nincs 100 szál naponta (elvileg a fölött sok) de engem zavar és szeretnék javítani a helyzeten. Mit tudnék erre használni? Illetve félek, hogy a hajhab is elég ártalmas. Kéne helyette valami alternatíva ami egészségesebb a hajnak. Egyébként középhosszú hajam van. A leghosszabb részen olyan 15-17 cm.

18/f