Lehet az arcom egészséges, üde és friss?

Sajnos a pajzsmirigy gyulladásom miatt (ami már kezd elmúlni) és az inzulin rezisztenciám miatt is eléggé tönkrement a hajam és az arcom is nyúzott és csapzott.Hozzáteszem sosem cigarettáztam,nem ettem rosszul most meg már igyekszem egyre tisztábban étkezni bár ezen még van mit javítani.Mozogni még nem nagyon mozgok de tervezek edzeni.Az arcomon kívül leszámítva,hogy 45 kilóra híztam 5-6 kilót amiből azóta már ment le és 47-48 kg szoktam lenni (152cm magas vagyok) de a testem nem narancsbőrös ahhoz képest,hogy gyulladt a szervezetem évekig az volt a bőröm feszes még mindig.Ezért tenni is fogok hamarosan edzeni fogok.Az arc bőrömmel mit lehet kezdeni? Lehet.hogy az emésztőrendszeremmel van valami baj?Az immunrendszerem elég gyenge azt tudom hamar elkapom a fertőzéseket is.Lehet,hogy itt ludas?!