Ha egy C++ osztálynak van egy adattagja, aminek a konstruktorban értéket akarok adni, akkor az így a leggyorsabb?

De, lassú, hiszen két vektor jön létre. C++11-ben a másolás maga gyors lenne, hiszen move szemantikát használna, ezt a működést a régi fordítókkal is el tudod érni, csak hívj swapet rá:

v.swap(std::vector<int>(100));

A problémádra: az inicializálásra találták ki az inicializáló listát.