Ezekre a gépekre milyen Windowst installáljak?

Adott két asztali gép, az egyik

AMD Athlon64 3800+

3 GB DDR

Radeon x1300 256mb PCI-E

a másik pedig

Intel Pentium 4 3.20 GHz

1 GB DDR

Radeon 9550 128mb AGP

Ez két otthoni gép, ezenkívül van egy notebookom is. A két otthoni közül az erősebbiken eddig Windows 7 futott, a notin is, de azt vettem észre, hogy 2-3 hónap alatt bármit csinálok, bárhogyan optimalizálok mindent, pucolom a registryt, adok neki rengeteg virtuális memóriát, egyszerűen használhatatlanul belassul a rendszer, újrahúztam egy ideig mindig, de már unom. A notin most Linux van és boldog vagyok vele (opensuse meg fedora is volt, most ubuntu, nekem tökéletes). Itthon azonban muszáj a Windows a többiek miatt. Gondolkozom, hogy visszaálljak a nekem gyorsabbnak tűnő Win XP-re, de azért húzom a szám. Jó lenne a Win 7, ha nem lassulna be ennyi idő után. Mit javasoltok? (A két asztali közül a gyengébbiken XP volt, most épp semmi, arra sem tudom, mi kerüljön.)