Hogyan lehet pontosan időzíteni a Subtitle Workshop-ban?

Nem tudom megadni a felirat kezdetét és a végét, mert amint beállítom a felirat kezdetét és átállítanám a végét, lenullázódik. Próbáltam a ALT+C ALT+V-vel, de az is téved pár tizedmásodpercet, ami szerintem sokat számít, főleg ha gyorsan beszélnek a filmben/sorozatban. És a nyilakkal sem tudok lépkedni, mert az sem egyesével, hanem 300-asával lépked. Emlékszem, hogy én anno valahogyan beállítottam, csak azóta újra lett telepítve. Segítsetek légyszi! Köszönöm!