Facebookon hogy lehet valakit feloldani a tiltás alól?

adatvédelmi beállítások-letiltott személyek és alkalmazások

Ezt így egy laikus nem érti ! Én kezdő felhasználő vagyok,valakit dühből letíltottam,de megbántam és nem tudom feloldani. A letíltásra is véletlenül találtam rá,nekem el kell mondani,hogy hova lépjek be,az hol található,milyen kérdés lesz stb. Bocsánat,de teljesen hülye vagyok a géphez és nagyon megköszönném egy szakember segítségét.E mail : csakne46 @freemail.hu