Ha monitoron tanulok, az rontja a szemet?

Sőt, még jobban igénybe veszi a szemet az olvasás.

Ha ér valamit a szemed világa, akkor kifejezettem jó minőségű monitort használj!

Azért az megjegyzendő, hogy a mai LCD monitorok nem vibrálnak és nem bocsájtanak ki szövetrongáló sugárzást, így kb. ugyan olyan hatása van a bámulásuknak, mintha papíralapú cuccot néznél. Persze akad jó pár faktor (háttérvilágítás milyensége - papír megvilágítottsága, monitor típusa - nyomatminőség, stb.), ami befolyásolja, hogy mennyire károsítja a szemet az olvasás (monitoron vagy papír alapon), de szvsz. nem jelenthető ki, hogy a monitor vagy a papír jobban károsítaná a szemet. Az egyik gond egyébként ilyenkor, hogy a szemed hosszú ideig fókuszál közelre, ami miatt hosszú távon csökken a fókuszálóképessége. Persze ez (és minden egyéb kellemetlen tünet) ellen is lehet tenni:

[link]

Bővebben:

[link]

G.

Napi 8 órát dolgozok monitor előtt. Amit magamon észrevettem:

- Fontos, hogy egyenletes legyen a környezeti megvilágítás. Értsd: a monitor ne legyen ablak előtt, ne a moniorral világítsd a szobát.

- Ügyelj az ergonómiára: állítható talpmagasság, dőlésszög. Gugliba beütöd, hogy hogyan kell ergonómikusan ülni, lesz rá kép bőven testtartásokkal satöbbi.

- Automata fényerőszabályzó: ez van már sok monitorban, de csak a profik működnek használhatóan. Munkahelyen nekem az EIZO vált be. Azért érdemes szempont, mert ha változik a szoba megvilágítása - pl kisüt a nap - akkor más fényerő az optimális.

- Akkora legyen a monitor natív felbontása, ami az ergonómikus ülés- és nézőtávból optimális felbontású. Azaz ne kelljen soha közelebb hajolnod, ha nem látsz valamit rendesen, mert túl nagy a felbontás.

- Legyen bőven kontraszt és fényerőtartomány. Ne kelljen magas fényerőt beállítanod a fehéregyensúlyhoz.

- Még mielőtt elfeljtem, de már meg is válaszolták utánam: olvasáshoz sokkal hosszabban fókuszálsz egy helyre, mint filmezéskor. Ez is fárasztja a szemet.

Sok szakszavat használtam, aminek a felét sem tudom definiállni pontosan (sőt, lehet, hogy hülyeség is van köztük), de ha egy kicsit is belemászol a monitorok paramétereibe, akkor lesz sejtésed.