Áramingadozáshoz milyen tápegység lenne megfelelő?

A Fő kérdés az hogy milyen táp volna nekem megfelelő ilyen körülményekhez? Előző tápom 500W-os volt a boltban a csávó adott egy másikat és hozzá tette hogy szar kínai volt azért nem bírta. Amit beletett az bírni fogja!!!! A csere Codegen 400W-os tápra sikerült. Utána jártam nem a minőségéről híres. Ezért nem viszem abba a boltba, és emiatt kérek tőletek segítséget.

Szó szerint eszem a tápegységeket! Fél évente kell újat venni. Utána jártam és azt mondták hogy itt a környékünkön nagyon rossz az áram. (el magyarázták miért, de nem fogtam fel teljesen) Amennyit észlelek belőle, hogy van hogy a számítógép kikapcsol, de a tv megy tovább. Ez teszi tönkre a tápegységet ahogy értelmeztem.

A problémám már az hogy a gép van hogy csak úgy leáll gyanítom hogy túl melegszik. (a tápegységből enyhe sercegés hallatszik néha) Ebből gyanítom hogy ez is gallyra ment. Most egy álló ventilátor van még pluszba ami oldalba küldi a gépet, ezzel is egy kis plusz hűtést biztosítva. (így még nem állt le)

Kérlek ne szidjatok, nem értek hozzá, de gyorsan tanulok.

Előre is nagyon köszönöm a segítséget!