Ram kérdés valaki help?

Szóval eddig tudtam hogy DDR ram kell a gépembe de nézelődtem az EVEREST programban és találtam egy olyat az alaplap menüben azon belül a lapkakészletben : Északi hid tulajdonságai : Támogatott memóriatípusok DDR-266 SDRAM, DDR-333 SDRAM, DDR-400 SDRAM, DDR2-400 SDRAM, DDR2-533 SDRAM

Na akkor ez most azt jelenti hogy DDR2 ram is jó a gépembe? Mert akkor azt vennék mert az olcsóbb is

Másik kérdés hogy van olyan hogy valódi órajel és effektiv órajel. Nekem melyiket kell néznem hogy ugyanolyan órajelüt akarok venni

Előre is köszi a válaszokat