A monitor képfrissítési frekvenciája és a panel típusa mennyire számít, ha egy szemkímélő eszközt szeretnék?

Ha nem CRT előtt ülsz, gondolom nem, akkor mindegy a képfrissítés, ha szemkímélés a szempont.

Ezek az LCD, IPS, OLED panelek nem villognak, mint régen a CRT (nagy) monitorok.

Inkább a tónussal kellene játszani,

Melegebb színek alacsonyabb fényerő sötétben kevésbé fárasztják a szemet.

Leírom a nálam bevált dolgokat, ne vedd általánosításnak.

- szobába nagy fény, 1500lm-es körte és mellé még egy 300lm-es világít (LED), színhőmérséklettel lehet játszani. Soha nem használom a monitort sötét szobában.

- monitor fényerő eléggé levéve (TN, 240Hz), hozzáteszem ez agyonvágja a szép élénk színeket, de legalább nem zavarja a szemem.

- napközbe időként szemcsepp és szüneteket tartok, legalább óránként 3-5 percet. Kávé vagy cigi belefér :D

A képfrissítés pedig olyan dolog, hogy jobb lenne, ha élőben valami ismerősödnél vagy valahol megtudnád nézni, kipróbálni és azután megmondod, hogy neked megéri-e. Nekem megéri, egér mozgásról is meglehet mondani, hogy igen, ez nem 60Hz. De szerintem ez nem pont szemkímélő, inkább kényelmi szempont.

"Ips panel a nyerő?" Nekem van IPS és TN, nem vagyok hanyattesve az IPS-től. Azokon a beállításokon, ahogy én használom, hiába IPS, lőttek a színeknek. Élénk színeknek meg nagy fényerő kell, azt meg hosszútávon nem kényelmes nézni.