Nagyon szaggat a gép! Tegnap még semmi baja nem volt. Mit tegyek?

Mostanában néztem hogy a proci 60-70%on volt úgy hogy semmi nem futott a gépen. A folyamatoknál láttam hogy a Windows problem szolgáltatás-bol nagyon sok van.. Így a services.msc-nél letiltottam. Utána semmi gond nem volt futott minden játék. Ma bekapcsoltam a gépet felmentem cs-zni és a 100-300 FPS mellett úgy laggolok. szaggat a kép vagy nagyon gyors minden (Pingem is 5-10 körül van)

Ráadásul még a youtube videók is szaggatnak. A kép alig tölt be

És most vissza kapcsoltam a Windows problem szolgáltatást de így is ugyan olyan szar Nem tudom mit tegyek,Így nem lehet semmit kezdeni a géppel.lecci segítsetek Mi lehet a baj??