Hogyan lehet töredezett fájlokat helyrehozni, kijavítani?

Egy hete kb. letöltöttem a Trónok harcának az újonnan megjelent 8. részét, WMP (és semmilyen más videólejátszó) nem akarta normálisan lejátszani, akadozott, olyan üzenetek jöttek, hogy a program nem válaszol, ugyanezt eljátszotta a 9. résszel is. Plusz, voltak olyan képfájlok is, amiket percekig töltött be vagy egyáltalán nem - a "nem válaszol" címszóval. Ma kellett volna Youtube-ra készítenem egy videót, de a Movie Maker meg a Sony Vegas is megadta magát, nem bírt el két töredezett videófájllal, mint az később kiderült.

Én a Piriform Defragglert használom töredezettségmentesítőként, ellenőriztem vele a meghajtót, ebből derült ki, hogy azok a fájlok, amelyeknél problémák merültek fel, töredezettek. De nem tudom őket helyreállítani, mert a lemezt a program elvileg töredezettségmentesítette, de még mindig 9%-ban töredezett, és a piros blokkokra, ha rámegyek, megjelennek a problémás fájlok, de ha ezt is mentesíteni akarom, akkor nem engedi helyrehozni, az az üzenet jön, hogy a mentesítést végrehajtotta DE! a fájlt nem sikerült kijavítani (WTF?? :O)

Rossz töredezettségmentesítőt használok? Mi lehet a gond? Hogyan lehetne kijavítani és működésképessé tenni ezeket a fájlokat? Fontos lenne...