Facebook-al hogy tudok kapcsolatba lépni? E-mail címet, telefonszámot szeretnék, ahova levelet írhatnék!

Miért van az hogy kéri a facebook, hogy adjak meg egy telefonszámot és arra küld egy kódot, de a kód 24 óra múlva sem érkezett meg, és addig nem enged belépni a fiókba még a kódot be nem írom!

Valamint ha oldalra szeretnék kommentálni akkor ezt a szöveget írja ki:

"This Feature is Blocked For You

As we notified you earlier, this feature is temporarily unavailable because you've been making spammy and irrelevant posts on Facebook Pages."

Tudom hogy úgy érzékeli, hogy spam-ot küldtem körbe meg hasonlók, de hogy tudnám ezt vissza állítani?