Legkedvezőbb betűszín-háttérszín kombináció a szemnek monitoron?

Milyen szempontból? Ha a fókusz a cél, akkor fehér alapon fekete betűk (80-as években kutatták), ha hosszú távon pihentetnéd a szemed, akkor minél kevesebb kék fény. Személy szerint nekem a sötétszürke alapon világosszürke/szépia jön be, az fáraszt a legkevésbé, de még mindig jól olvasható.

Ha pedig csak a szemedet óvnád, akkor az előzőek mellett 60 percenként legalább 10 perc szünet, mert hosszú távon leginkább a folyamatos fókuszálás az, ami megterheli, és annál mindegy is, hogy mire fókuszálsz, amíg közelre teszed.

"Ha a fókusz a cél, akkor fehér alapon fekete betűk (80-as években kutatták)"

Nekünk az egyetemen pont fordítva tanították: a fekete alapon világos betű a jobb a szemnek. Jelzem ez nem 40 évvel ezelőtti infó, hanem tavaly tanultuk.

Szerintem ennek a két szempontnak egyszerre kell teljesülni, hogy minél több ideig minél kevésbé megerőltetve fókuszáljon a szem a betűkre = olvasás. - jogos, nem voltam pontos, a fókusz alatt a szellemi fókuszra gondoltam, azaz valamivel jobban megmarad az, amit fehér alapon olvasol. A szemnek természetesen jobb, ha sötét alapon világosabb betűk vannak.

"minél kevesebb kék fény" - kb. ennyi, csak a hormonrendszer nem annyira gyors, szóval lefekvés előtt jó pár órával érdemes vele foglalkozni. Őszintén szólva én sose éreztem olyan komoly hatását, ellentétben a sötétszürke háttérrel .(SOKKAL kevésbé fárasztó nekem olvasni, cserébe, ha fáradt vagyok, akkor könnyebben elbóbiskolok rajta)