Mitől lassul be egyszer csak a gép (látszólag minden ok nélkül)?

Windows XP-t használok. A tűzfal mindig be van kapcsolva (Online Armor), ezen kívül az internet ment, a Chrome, a Total Cmd, a Wordpad, Winamp, illetve az Avira antivirust ma elfelejtettem bekapcsolni (magától szokott, de ma nem tette meg), és amikor bekapcsoltam, rá fél percre annyira belassult a gép, hogy ahogy gépeltem, nem bírta követni a program, és 1 percbe tellett bezárni egy ablakot. Ez mitől lehetett?

(Soha máskor nem lassította be az Avira a rendszert észrevehetően, ráadásul mindig automatikusan elindult, miután felált az op. rendszer. Most pedig az Online armor nem ismerte fel, és új programként kezelte az Avirát. (Ez frissítés miatt lehetett - csak a vírusadatbázis frissült az Aviránál, ezért nem hiszem.)

Egyébként máskor is volt ilyen, hogy egyszer csak látszólag minden előzmény nélkül hirtelen nagyon belassult a gép. Általában ez mindig olyankor történt, amikor internetet használtam (modemes mobilinternet, nem mindig használom), és egyszer még egy behatoló is volt, mert egy "szia" nevű fájlt hagyott a "C"-n olyan szöveggel, amit csak a programozók értenek. Azt kitöröltem, de nem tudom, van-e még hatása a gépre, illetve összefügg-e azzal, hogy kb. egy hónapban egyszer (most 4.-edszer) nagyon belassul a gép.

Egyébként nem szokásom mindenféle oldalra felmenni, leginkább e-maileket nézek, max néhány linkre rákattintok, amiket megbízható emberek küldtek, a párom használja még úgy, hogy megnyitja az oldalakat, amiket a google talált, azok között nem biztos, hogy mindegyik megbízható oldal, de nem szoktunk hirdetésekre rákattintani, és nem is nagyon töltünk le semmit, leginkább csak néhány youtube videót vagy háttérképeket.