Laptop túlmelegedés. Mi a megoldás?

Van egy elég jó laptopom, de én ezt használtan kaptam. Már eleve a játékoknál, vagy szinte csak az internetezésnél, ha a szellőző nincs szabadon, akkor kikapcsol. Aztán rosszabbodott a helyzet, vettem egy laptophűtőt és egy jó darabig kitűnő volt. De nemrég a játékoknál még így is kikapcsolt és most meg egy rövid idő alatt akár, ha játszok túlmelegszik és kikapcsol. Nagyon idegesítő, alatta van a hűtő, de egy pillanat alatt nagyon elkezd dolgozni a gép. Hangosan jár és érzem, hogy elég meleg és akkor kikapcsol magától. Van erre valami otthoni megoldás? Hogy tudom ezt egyszerűen megoldani?