Hogy tudnám blokkolni a MyZamana spammelő vírust a gépemről?

Az a gond, hogy általában észreveszem, ha vírust kapok és arra nem kattintok rá, most viszont nemrég bejelölt valaki facebookon, nem tudtam ki az, de aztán azt hittem, hogy talán az egyetemről ismer engem, csak nekem talán nem rémlett, de miután visszajelöltem láttam, hogy nincs egy közös ismerősünk sem, és nem jár az egyetemre sem, szóval utána le is tiltottam, mert amúgy a facebookot is telespammolta mindenféle hülye hirdetéssel, gondoltam erre nekem nincs szükségem. Aztán 1-2 nap múlva kaptam egy e-mailt, hogy az a személy küldött nekem üzenetet erről a myzamana oldalról, először nem érdekelt, de aztán ma kaptam még egyet egy másik személyről, ezért én hülye rámentem -.- persze bejött vmi regisztrációs oldal, azt elkezdtem kitölteni, de mielőtt befejeztem volna, rájöttem h nem kéne, de az a gond, hogy már akkor kaptam egy e-mailt, hogy köszönjük h regisztráltam, pedig be se fejeztem... aztán rákerestem a neten h mi ez, és akkor láttam h ez vmi spammelő baromság. Szóval hogy lehetne utólag letiltani ezt az oldalt vagy nemtom h az ismerőseim ne kapjanak az én e-mailemmel ilyen levelet?